2.7 km | 00:23:51 | 08:50/km日期: 2016-10-07 10:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2773 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 09'07" / 08'57" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'09" (+00'08") | 1004 / 1004 | 105 / 103 |
2 | | 09'01" | 1003 / 2008 | 107 / 103 |
3 | | 08'01" | 695 / 2703 | 148 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 08'57" | 00:18'04" |
2.7 | 08'18" | 00:23'51" |