蔡岳峰 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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16.0 km | 01:37:18 | 06:04/km

日期: 2016-08-28 06:12 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 07'21" / 07'14" / 06'16" / 13'40" / 06'34" / 06'22" / 08'23" / 08'59" / 07'37" / 06'15" / 07'13" / 07'55" / 05'55" / 05'45" / 06'21" / 07'24" /

8月累積里程 : 67.59 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'21"	00:13'52"
3	07'14"	00:21'06"
4	06'16"	00:27'22"
5	13'40"	00:41'02"
6	06'34"	00:47'36"
7	06'22"	00:53'58"
8	08'23"	01:02'21"
9	08'59"	01:11'20"
10	07'37"	01:18'57"
11	06'15"	01:25'12"
12	07'13"	01:32'25"
13	07'55"	01:40'20"
14	05'55"	01:46'15"
15	05'45"	01:52'00"
16	06'21"	01:58'21"
16.0	06'55"	01:58'25"

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