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Erwin
台南
ID 22297
40 位追隨者
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Erwin
半馬
|
02:15:10
|
06:24/km
|
第18半馬
湖內全國馬拉松『思慕塭情』路跑
官方成績
日期
2016-10-23
成績
02:15:10
總名次
254 / 863
分組名次
69 / 258
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'29")
00:29'29" (+00'08")
00:58'50"
10 km
(00:58'50")
00:29'21"
15 km
(01:30'31")
00:31'41" (+02'20")
01:08'22" (+09'32")
20 km
(02:07'12")
00:36'41" (+07'20")
Finish
(02:15:10)
日期:
2016-10-23 06:01
-
地點:
高雄湖內區
-
天氣:
熱
-
卡路里:
1393 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'26"
(06'26")
06'27" (+00'55")
996 / 996
2
05'30"
(11'56")
05'32"
993 / 1990
3
05'45"
(17'41")
05'44" (+00'12")
1002 / 2992
4
05'39"
(23'20")
05'38" (+00'06")
1000 / 3993
5
06'04"
(29'24")
06'02" (+00'30")
1004 / 4997
展開計圈分析
6
05'50"
(35'14")
05'46" (+00'14")
1009 / 6007
7
05'57"
(41'11")
06'01" (+00'29")
987 / 6995
8
05'44"
(46'55")
05'42" (+00'10")
1004 / 7999
9
06'11"
(53'06")
06'09" (+00'37")
1003 / 9003
10
05'44"
(58'50")
05'42" (+00'10")
1005 / 10009
11
06'05"
(01:04'55")
06'00" (+00'28")
1012 / 11021
12
05'40"
(01:10'35")
05'38" (+00'06")
1002 / 12024
13
06'49"
(01:17'24")
06'46" (+01'14")
1004 / 13029
14
05'50"
(01:23'14")
05'51" (+00'19")
996 / 14025
15
07'22"
(01:30'36")
07'20" (+01'48")
1004 / 15030
16
06'02"
(01:36'38")
05'58" (+00'26")
1009 / 16039
17
06'53"
(01:43'31")
06'55" (+01'23")
993 / 17032
18
08'05"
(01:51'36")
07'57" (+02'25")
1016 / 18048
19
07'40"
(01:59'16")
07'42" (+02'10")
995 / 19044
20
08'14"
(02:07'30")
08'11" (+02'39")
1005 / 20049
21
07'45"
(02:15'15")
07'46" (+02'14")
997 / 21046
22
00'30"
(02:15'45")
05'06"
97 / 21144
台南
E
rwin
·
留言
老家的半馬賽事~
伙食不錯但真的吃不下,
都10月底了…還這麼熱==
好久沒跑半馬賽事了,
前15k的配速太衝了加上有點熱…
心率有點亂,真是不舒服,
馬上降速調整………
賽前宣言:
故鄉活動
10月累積里程 :
151.94 km
ERWIN專屬 赤足 累積 :
16016.2 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
Juju huang
,
🇹🇼葉志豪🇹🇼
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'31"
00:06'31"
2
05'30"
00:12'01"
3
05'45"
00:17'46"
4
05'39"
00:23'25"
5
06'04"
00:29'29"
6
05'45"
00:35'14"
7
06'02"
00:41'16"
8
05'44"
00:47'00"
9
06'06"
00:53'06"
10
05'44"
00:58'50"
11
06'00"
01:04'50"
12
05'40"
01:10'30"
13
06'43"
01:17'13"
14
05'55"
01:23'08"
15
07'23"
01:30'31"
16
05'55"
01:36'26"
17
06'47"
01:43'13"
18
08'02"
01:51'15"
19
07'47"
01:59'02"
20
08'10"
02:07'12"
21
07'35"
02:14'47"
21.1
06'40"
02:15'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:38:47
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
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8.0 km
|
00:48:16
|
06:01/km
Inna Chang
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00:07:34
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1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
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15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:36:00
|
27:57/km
王聖欣
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8.8 km
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00:52:30
|
05:58/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:26:27
|
23:28/km
王聖欣
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6.0 km
|
00:37:30
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
07:10:52
|
24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:50:15
|
04:48/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:43
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
01:00:10
|
17.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:31:04
|
22:11/km
randallkwo
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2.1 km
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00:17:09
|
08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:18:38
|
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Inna Chang
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3.1 km
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Inna Chang
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05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
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20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:54
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:05
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04:44/km
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