10.0 km | 01:05:17 | 06:30/km日期: 2016-10-20 18:25 - 平均心率: 180 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9641 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'34" / 05'55" / 06'03" / 06'03" / 06'09" / 07'03" / 06'33" / 06'56" / 07'15" / 07'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1005 / 1005 | 155 / 116 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 2007 | 159 / 106 |
| 3 | | 06'03" (+00'31") | 1009 / 3017 | 157 / 105 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4018 | 157 / 106 |
| 5 | | 06'09" (+00'37") | 1008 / 5026 | 146 / 110 |
| 6 | | 06'58" (+01'26") | 1001 / 6027 | 145 / 98 |
| 7 | | 06'33" (+01'01") | 1009 / 7037 | 152 / 99 |
| 8 | | 06'51" (+01'19") | 1008 / 8046 | 137 / 106 |
| 9 | | 07'12" (+01'40") | 1006 / 9052 | 140 / 98 |
| 10 | | 07'31" (+01'59") | 1007 / 10059 | 133 / 99 |
Stay in heathy even in a busy day...
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
35.00 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
591.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'55" | 00:11'29" |
| 3 | 06'03" | 00:17'32" |
| 4 | 06'03" | 00:23'35" |
| 5 | 06'09" | 00:29'44" |
| 6 | 07'03" | 00:36'47" |
| 7 | 06'33" | 00:43'20" |
| 8 | 06'56" | 00:50'16" |
| 9 | 07'15" | 00:57'31" |
| 10 | 07'34" | 01:05'05" |
| 10.0 | 12'11" | 01:05'17" |
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