8.3 km | 00:55:44 | 06:42/km日期: 2024-12-24 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6
Pace: 07'30" / 06'55" / 06'40" / 06'37" / 06'37" / 06'35" / 06'32" / 06'22" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.83 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'55" | 00:14'25" |
| 3 | 06'40" | 00:21'05" |
| 4 | 06'37" | 00:27'42" |
| 5 | 06'37" | 00:34'19" |
| 6 | 06'35" | 00:40'54" |
| 7 | 06'32" | 00:47'26" |
| 8 | 06'22" | 00:53'48" |
| 8.3 | 06'18" | 00:55'45" |
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