傅茂田 2024/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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4.4 km | 01:23:00 | 18:54/km

日期: 2024-12-22 06:20 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 13°C - 濕度: 71.8

Pace: 13'23" / 21'29" / 14'52" / 11'58" / 34'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'23"

(13'23")

13'17" (+01'21")

1007 / 1007

2

21'29"

(34'52")

21'33" (+09'37")

996 / 2003

3

14'52"

(49'44")

14'45" (+02'49")

1007 / 3011

4

11'58"

(01:01'42")

11'56"

1002 / 4014

5

13'18"

(01:15'00")

34'11" (+22'15")

389 / 4403

水漾基地健走

12月累積里程 : 140.39 km

Android - samsung SM-S9260 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	21'29"	00:34'52"
3	14'52"	00:49'44"
4	11'58"	01:01'42"
4.4	32'59"	01:15'00"

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