8.7 km | 01:01:01 | 07:02/km日期: 2024-12-27 16:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'48" / 06'43" / 06'43" / 06'49" / 07'45" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'24") | 656 / 8656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'43" | 00:14'31" |
| 3 | 06'43" | 00:21'14" |
| 4 | 06'49" | 00:28'03" |
| 5 | 07'45" | 00:35'48" |
| 6 | 06'48" | 00:42'36" |
| 7 | 06'52" | 00:49'28" |
| 8 | 06'53" | 00:56'21" |
| 8.7 | 07'07" | 01:01'02" |
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