6.2 km | 00:36:54 | 05:57/km日期: 2025-01-03 20:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'19" / 05'34" / 06'27" / 05'42" / 05'44" / 05'51" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+05'03") | 192 / 6192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.68 km 
Hoka Bondi 8 累積 :
502.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'34" | 00:11'53" |
| 3 | 06'27" | 00:18'20" |
| 4 | 05'42" | 00:24'02" |
| 5 | 05'44" | 00:29'46" |
| 6 | 05'51" | 00:35'37" |
| 6.2 | 10'39" | 00:37'40" |
4846.0 km | 
3574.1 km
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