7.5 km | 00:41:37 | 05:32/km日期: 2025-01-10 06:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'32" / 05'40" / 05'31" / 05'10" / 05'06" / 05'18" / 05'20" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
408.25 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
3686.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 05'40" | 00:13'12" |
| 3 | 05'31" | 00:18'43" |
| 4 | 05'10" | 00:23'53" |
| 5 | 05'06" | 00:28'59" |
| 6 | 05'18" | 00:34'17" |
| 7 | 05'20" | 00:39'37" |
| 7.5 | 03'57" | 00:41'37" |
留言 
