9.2 km | 01:54:32 | 12:27/km日期: 2025-01-23 15:45 - 平均心率: 114 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 07'17" / 18'57" / 11'30" / 12'03" / 10'45" / 10'17" / 15'34" / 15'09" / 11'24" / 08'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 18'57" | 00:26'14" |
| 3 | 11'30" | 00:37'44" |
| 4 | 12'03" | 00:49'47" |
| 5 | 10'45" | 01:00'32" |
| 6 | 10'17" | 01:10'49" |
| 7 | 15'34" | 01:26'23" |
| 8 | 15'09" | 01:41'32" |
| 9 | 11'24" | 01:52'56" |
| 9.2 | 08'07" | 01:54'32" |
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