3.1 km | 00:28:42 | 09:08/km日期: 2025-02-13 19:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'16" / 08'21" / 08'36" / 24'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'27" (+16'12") | 142 / 3142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'21" | 00:16'37" |
| 3 | 08'36" | 00:25'13" |
| 3.1 | 24'29" | 00:28'43" |
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