21.0 km | 02:01:44 | 05:47/km日期: 2016-11-19 06:17 - 總爬升: 247 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗、不會熱。 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1076 Cal - 總步數: 21965 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 05'39" / 05'30" / 06'12" / 05'31" / 05'28" / 05'46" / 05'51" / 05'41" / 06'11" / 05'38" / 05'24" / 05'44" / 06'48" / 05'22" / 05'58" / 05'32" / 05'27" / 05'45" / 05'57" / 05'31" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1004 / 1004 | 181 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1007 / 2011 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 3013 | 175 / 103 |
| 4 | | 06'12" (+00'52") | 1002 / 4016 | 181 / 88 |
| 5 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 5017 | 184 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1002 / 6019 | 182 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 7021 | 181 / 95 |
| 8 | | 05'50" (+00'30") | 1004 / 8025 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'22") | 1005 / 9031 | 186 / 93 |
| 10 | | 06'14" (+00'54") | 1001 / 10033 | 180 / 89 |
| 11 | | 05'37" (+00'17") | 1007 / 11040 | 184 / 96 |
| 12 | | 05'20" | 1001 / 12042 | 188 / 99 |
| 13 | | 05'46" (+00'26") | 1001 / 13043 | 186 / 92 |
| 14 | | 06'47" (+01'27") | 1002 / 14046 | 160 / 91 |
| 15 | | 05'20" | 1008 / 15054 | 185 / 101 |
| 16 | | 06'00" (+00'40") | 1005 / 16059 | 182 / 91 |
| 17 | | 05'31" (+00'11") | 1001 / 17061 | 186 / 97 |
| 18 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 18063 | 184 / 98 |
| 19 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 19065 | 183 / 96 |
| 20 | | 06'02" (+00'42") | 1006 / 20072 | 166 / 99 |
| 21 | | 05'38" (+00'18") | 1006 / 21078 | 164 / 107 |
新竹許忠龍
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美津濃 WAVE RIDER 19 2E 累積 : 3298.1 km
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