6.7 km | 00:45:34 | 06:50/km日期: 2025-03-07 10:54 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 70.5
Pace: 12'50" / 08'13" / 05'30" / 06'59" / 05'21" / 06'11" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+06'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 254.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 08'13" | 00:21'03" |
| 3 | 05'30" | 00:26'33" |
| 4 | 06'59" | 00:33'32" |
| 5 | 05'21" | 00:38'53" |
| 6 | 06'11" | 00:45'04" |
| 6.7 | 04'55" | 00:48'19" |
37965.1 km | 
49934.9 km
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