4.0 km | 00:21:46 | 05:26/km日期: 2025-03-20 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.3
Pace: 05'38" / 05'50" / 06'08" / 04'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'27") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'48" (+01'38") | 1001 / 2005 |
| 3 | | 06'07" (+01'57") | 1000 / 3005 |
| 4 | | 04'10" | 998 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
166.75 km 
adidas Boston 12火紅 累積 :
469.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'50" | 00:11'28" |
| 3 | 06'08" | 00:17'36" |
| 4 | 04'09" | 00:21'45" |
| 4.0 | 04'15" | 00:21'46" |
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