10.1 km | 01:04:01 | 06:21/km日期: 2025-03-21 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 43.7
Pace: 06'17" / 06'55" / 05'58" / 05'45" / 05'58" / 06'23" / 06'35" / 06'16" / 07'01" / 06'17" / 09'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.24 km

ASICS NOOSA TRI 15 累積 :
316.4 kmApple Watch 同步 | 1 week ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'55" | 00:13'12" |
3 | 05'58" | 00:19'10" |
4 | 05'45" | 00:24'55" |
5 | 05'58" | 00:30'53" |
6 | 06'23" | 00:37'16" |
7 | 06'35" | 00:43'51" |
8 | 06'16" | 00:50'07" |
9 | 07'01" | 00:57'08" |
10 | 06'17" | 01:03'25" |
10.1 | 08'58" | 01:04'00" |