4.6 km | 01:31:03 | 19:51/km日期: 2025-03-28 17:41 - 平均心率: 99 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.5
Pace: 07'15" / 12'23" / 55'48" / 81'30" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'32") | 1045 / 2045 |
| 3 | | 58'14" (+50'55") | 958 / 3003 |
| 4 | | 10'09" (+02'50") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 09'15" (+01'56") | 580 / 4583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 12'23" | 00:19'38" |
| 3 | 55'48" | 01:15'26" |
| 4 | 81'30" | 02:36'56" |
| 4.6 | 04'44" | 02:39'42" |
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