10.6 km | 01:59:22 | 11:15/km日期: 2025-04-11 20:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 70
Pace: 06'54" / 07'05" / 13'09" / 06'56" / 08'43" / 06'29" / 06'38" / 06'37" / 19'24" / 22'05" / 22'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+07'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+03'03") | 588 / 4588 |
| 6 | | 09'06" (+03'45") | 414 / 5002 |
| 7 | | 06'28" (+01'07") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 06'38" (+01'17") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 8001 |
| 10 | | 28'57" (+23'36") | 585 / 8587 |
| 11 | | 05'21" | 395 / 8982 |
| 12 | | 21'58" (+16'37") | 1000 / 9982 |
| 13 | | 25'33" (+20'12") | 619 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.14 km 
Asics Magic Speedy 3 (2E) 累積 :
983.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 13'09" | 00:27'08" |
| 4 | 06'56" | 00:34'04" |
| 5 | 08'43" | 00:42'47" |
| 6 | 06'29" | 00:49'16" |
| 7 | 06'38" | 00:55'54" |
| 8 | 06'37" | 01:02'31" |
| 9 | 19'24" | 01:21'55" |
| 10 | 22'05" | 01:44'00" |
| 10.6 | 22'47" | 01:57'43" |
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