10.7 km | 01:10:39 | 06:35/km日期: 2016-12-09 16:59 - 總爬升: 181 m - 地點: 水圳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11944 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'27" / 06'48" / 06'58" / 06'30" / 06'27" / 06'43" / 06'20" / 06'22" / 06'20" / 06'50" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1007 / 1007 | 178 / 98 |
| 2 | | 06'47" (+01'08") | 1012 / 2019 | 159 / 92 |
| 3 | | 06'52" (+01'13") | 1006 / 3025 | 168 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'48") | 1008 / 4034 | 172 / 89 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 5035 | 170 / 91 |
| 6 | | 06'44" (+01'05") | 1012 / 6047 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'34") | 1005 / 7053 | 174 / 92 |
| 8 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 8053 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'24" (+00'45") | 1002 / 9056 | 176 / 88 |
| 10 | | 06'48" (+01'09") | 1001 / 10057 | 167 / 87 |
| 11 | | 07'39" (+02'00") | 726 / 10784 | 147 / 88 |
12月累積里程 :
228.90 km 
Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
2418.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'48" | 00:12'15" |
| 3 | 06'58" | 00:19'13" |
| 4 | 06'30" | 00:25'43" |
| 5 | 06'27" | 00:32'10" |
| 6 | 06'43" | 00:38'53" |
| 7 | 06'20" | 00:45'13" |
| 8 | 06'22" | 00:51'35" |
| 9 | 06'20" | 00:57'55" |
| 10 | 06'50" | 01:04'45" |
| 10.7 | 08'07" | 01:10'39" |
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