4.0 km | 00:32:27 | 08:03/km日期: 2017-02-06 06:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 08'39" / 08'01" / 07'42" / 07'47" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+00'54") | 1009 / 1009 | 170 / 68 |
| 2 | | 07'59" (+00'19") | 1004 / 2013 | 173 / 72 |
| 3 | | 07'40" | 1002 / 3015 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'49" (+00'09") | 1006 / 4022 | 172 / 73 |
| 5 | | 08'23" (+00'43") | 25 / 4047 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'01" | 00:16'40" |
| 3 | 07'42" | 00:24'22" |
| 4 | 07'47" | 00:32'09" |
| 4.0 | 11'37" | 00:32'27" |
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