4.2 km | 00:33:42 | 08:07/km日期: 2017-02-07 06:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55%
Pace: 07'58" / 08'48" / 07'43" / 07'56" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 1000 | 172 / 72 |
| 2 | | 08'45" (+01'04") | 1005 / 2006 | 138 / 82 |
| 3 | | 07'41" | 1002 / 3009 | 174 / 74 |
| 4 | | 07'53" (+00'12") | 1005 / 4014 | 171 / 73 |
| 5 | | 08'29" (+00'48") | 151 / 4165 | 171 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'48" | 00:16'46" |
| 3 | 07'43" | 00:24'29" |
| 4 | 07'56" | 00:32'25" |
| 4.2 | 08'29" | 00:33'42" |
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