7.3 km | 00:42:32 | 05:47/km日期: 2017-02-09 07:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 06'02" / 05'49" / 05'21" / 05'26" / 05'44" / 05'36" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'42") | 1007 / 1007 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1003 / 2011 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'28") | 1003 / 3014 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'19" | 1004 / 4019 | 187 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1008 / 5027 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1008 / 6036 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1001 / 7037 | 184 / 97 |
| 8 | | 07'17" (+01'58") | 342 / 7380 | 176 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'02" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'21" | 00:23'13" |
| 5 | 05'26" | 00:28'39" |
| 6 | 05'44" | 00:34'23" |
| 7 | 05'36" | 00:39'59" |
| 7.3 | 07'26" | 00:42'32" |
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