欣慕 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.6 km | 00:33:57 | 06:02/km

日期: 2017-03-02 19:52 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 會冷 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58%

Pace: 05'23" / 05'40" / 05'23" / 06'40" / 05'29" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'19"

996 / 996

2

05'40"

(10'58")

05'40" (+00'21")

999 / 1996

3

05'28"

(16'26")

05'26" (+00'07")

1004 / 3000

4

06'40"

(23'06")

06'34" (+01'15")

1013 / 4013

5

05'29"

(28'35")

05'33" (+00'14")

987 / 5001

6

05'22"

(33'57")

08'37" (+03'18")

622 / 5623

3月累積里程 : 142.71 km

亞瑟士 TJR283-0790 累積 : 2872.8 km

Android - Sony E5823 上傳 | 8 years ago

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·

觀看另 6 則留言

智仁欣慕大哥晚安運動愉快

2017-03-02 22:51 ·

1 個人推

高文言林兄早安，運動愉快。

2017-03-03 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'40"	00:11'03"
3	05'23"	00:16'26"
4	06'40"	00:23'06"
5	05'29"	00:28'35"
5.6	08'39"	00:33'57"

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