a09138 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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4.0 km | 00:30:16 | 07:30/km

日期: 2017-03-21 17:06 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 07'16" / 07'48" / 07'43" / 07'22" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14"

1003 / 1003

2

07'40"

(14'56")

07'44" (+00'30")

990 / 1993

3

07'42"

(22'38")

07'39" (+00'25")

1005 / 2999

4

07'31"

(30'09")

07'25" (+00'11")

1012 / 4012

5

00'07"

(30'16")

07'03"

16 / 4028

3月累積里程 : 39.42 km

wave spacer dyna 型號累積 : 518.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

陳俊逢, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'48"	00:15'04"
3	07'43"	00:22'47"
4	07'22"	00:30'09"
4.0	04'04"	00:30'16"

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