宋憶雯 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

宋憶雯基隆
ID 271000

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5.0 km | 00:30:09 | 06:00/km

日期: 2017-03-23 20:47 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'15" / 05'56" / 05'55" / 05'54" / 05'55" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13" (+00'21")

1005 / 1005

2

05'56"

(12'11")

05'55" (+00'03")

1001 / 2006

3

05'55"

(18'06")

05'55" (+00'03")

997 / 3004

4

05'54"

(24'00")

05'54" (+00'02")

997 / 4001

5

06'05"

(30'05")

05'52"

1034 / 5036

第一次使用這個程式紀錄

3月累積里程 : 17.43 km

Android - Sony F3215 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, Jack Day 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'56"	00:12'11"
3	05'55"	00:18'06"
4	05'54"	00:24'00"
5	05'55"	00:29'55"
5.0	11'40"	00:30'09"

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