Glen Chung 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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5.0 km | 00:30:22 | 06:03/km

日期: 2017-03-24 18:48 - 地點: 港平公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 25%

Pace: 05'50" / 06'17" / 06'23" / 05'58" / 590'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'49"

1001 / 1001

2

06'12"

(12'02")

06'14" (+00'25")

992 / 1993

3

06'28"

(18'30")

06'22" (+00'33")

1015 / 3008

4

05'58"

(24'28")

05'58" (+00'09")

997 / 4006

5

05'54"

(30'22")

05'52" (+00'03")

1003 / 5009

5 Years Train 110 TH. 😎😎😎

3月累積里程 : 250.41 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

施勝元, 林聖傑(慢慢跑) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'17"	00:12'07"
3	06'23"	00:18'30"
4	05'58"	00:24'28"
5.0	05'50"	00:30'22"

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