羅明中 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

羅明中台中
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15.2 km | 01:33:51 | 06:09/km

日期: 2016-05-11 15:39 - 卡路里: 960 Cal

Pace: 05'53" / 06'01" / 05'35" / 06'09" / 06'02" / 06'13" / 05'43" / 05'27" / 05'46" / 06'00" / 06'08" / 06'10" / 06'19" / 06'32" / 06'51" / 12'44" /

5月累積里程 : 68.86 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'01"	00:11'54"
3	05'35"	00:17'29"
4	06'09"	00:23'38"
5	06'02"	00:29'40"
6	06'13"	00:35'53"
7	05'43"	00:41'36"
8	05'27"	00:47'03"
9	05'46"	00:52'49"
10	06'00"	00:58'49"
11	06'08"	01:04'57"
12	06'10"	01:11'07"
13	06'19"	01:17'26"
14	06'32"	01:23'58"
15	06'51"	01:30'49"
15.2	12'42"	01:33'51"

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