7.6 km | 00:57:00 | 07:30/km官方成績 |
日期 | 2017-07-15 |
成績 | 00:57:00 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 07:30/km |
日期: 2017-07-15 16:28 - 地點: 永安彌陀 - 天氣: 剛好沒太陽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
大致都不錯,公益性質又免費,類似團練,有吃又有抓,不能再挑剔了。
賽前宣言: Real home run.
賽後評分: 38區完跑已近尾聲,沒體驗過的不妨一試,應該不會失望。
給 4 星 
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.70 km 
New Balance Zante V2 累積 :
1792.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'12" | 00:14'15" |
3 | 07'22" | 00:21'37" |
4 | 10'51" | 00:32'28" |
5 | 07'37" | 00:40'05" |
6 | 07'16" | 00:47'21" |
6.9 | 07'01" | 00:54'00" |