10.1 km | 00:56:05 | 05:33/km日期: 2018-06-16 05:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'39" / 05'50" / 05'24" / 05'33" / 05'24" / 04'54" / 05'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.56 km 
KALENJI Kiprace Trail 3 累積 :
839.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'39" | 00:11'42" |
3 | 05'33" | 00:17'15" |
4 | 05'33" | 00:22'48" |
5 | 05'39" | 00:28'27" |
6 | 05'50" | 00:34'17" |
7 | 05'24" | 00:39'41" |
8 | 05'33" | 00:45'14" |
9 | 05'24" | 00:50'38" |
10 | 04'54" | 00:55'32" |
10.1 | 05'48" | 00:56'05" |