黃仲彥 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃仲彥桃園
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41.6 km | 01:57:14 | 21.3 km/h

日期: 2014-03-29 14:59 - 總爬升: 234 m - 地點: 斗六西螺斗南古坑 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

桃園

黃仲彥

二訪西螺

·

桃園

黃仲彥

·

扣掉等紅綠燈的第1&30K和在西螺市區拍照的15-17K,均速應該可以達到25~ 看來113的自行車應該不會被關門XDDD
好難想像均速30的世界長怎樣!!!!(看了我每K的速度都不到30 ~"~)

3月累積里程 : 269.79 km

MONTAGUE-PARATROOPER PRO

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 11 years ago

洄瀾揪ㄞ走, YUAN CHENG 和其他 23 人說推

·

阿佳傘兵車這速度很強了~很多人是騎計時車耶!

2014-03-30 01:11 ·

黃仲彥計時車的速度應該飆上30很多吧~"~
我現在只求傘兵車上陣別被關門(均速要達22.5)!!

2014-03-30 13:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.1	-2.8 %
2	27.5	-1.9 %
3	28.3	1.7 %
4	24.5	-1.0 %
5	26.3	3.2 %
6	27.5	-1.6 %
7	22.5	2.3 %
8	19.6	-2.3 %
9	25.9	-0.9 %
10	25.9	-1.6 %
11	27.9	1.8 %
12	27.7	-0.9 %
13	26.3	4.6 %
14	22.9	-2.1 %
15	7.8	-4.2 %
16	13.1	6.8 %
17	9.8	5.8 %
18	27.1	-3.2 %
19	24.8	-0.8 %
20	24.3	-2.0 %
21	26.7	-1.2 %
22	25.0	2.8 %
23	23.8	3.0 %
24	24.0	-3.5 %
25	23.1	-1.8 %
26	19.9	3.3 %
27	23.5	-2.6 %
28	20.7	-3.8 %
29	23.1	1.8 %
30	14.6	2.2 %
31	26.1	-2.6 %
32	21.1	3.0 %
33	26.5	2.8 %
34	26.1	2.8 %
35	26.7	-1.0 %
36	25.2	1.3 %
37	26.1	1.5 %
38	25.9	3.0 %
39	22.6	3.2 %
40	21.3	2.2 %
41	20.6	2.3 %
41.6	19.4	-3.0 %

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