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    HONG JIN-YONG 新北市
    ID 13947
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HONG JIN-YONG
    半馬 | 01:55:31 | 05:28/km | 第28半馬
    2019 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績01:55:31
    總名次1088 / 7916
    分組名次119 / 839
    平均速度05:28/km
    官方證書
    HONG JIN-YONG

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'32")
    		00:27'32" (+00'51")00:54'48" (+01'17")
    10 km(00:54'48")
    		00:27'16" (+00'35")
    15 km(01:21'38")
    		00:26'50" (+00'09")00:53'31"
    20 km(01:48'19")
    		00:26'41"
    Finish(01:55:31)

    日期: 2019-01-13 06:10 - 總爬升: 247 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1152 Cal - 總步數: 19978 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'25"  (06'25")
    		06'23" (+01'23")1004 / 1004176 / 88
    2
    05'43"  (12'08")
    		05'42" (+00'42")1002 / 2007174 / 100
    3
    05'20"  (17'28")
    		05'17" (+00'17")1007 / 3015176 / 107
    4
    05'04"  (22'32")
    		05'02" (+00'02")1003 / 4018176 / 111
    5
    05'02"  (27'34")
    		05'00"1005 / 5024174 / 114
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (33'00")
    		05'23" (+00'23")1008 / 6032168 / 109
    7
    05'32"  (38'32")
    		05'30" (+00'30")1004 / 7037172 / 105
    8
    05'20"  (43'52")
    		05'19" (+00'19")1001 / 8038173 / 108
    9
    05'29"  (49'21")
    		05'26" (+00'26")1006 / 9044172 / 106
    10
    05'32"  (54'53")
    		05'31" (+00'31")1001 / 10046167 / 107
    11
    05'22"  (01:00'15")
    		05'21" (+00'21")1000 / 11046170 / 109
    12
    05'21"  (01:05'36")
    		05'18" (+00'18")1008 / 12054172 / 109
    13
    05'24"  (01:11'00")
    		05'21" (+00'21")1008 / 13063173 / 107
    14
    05'25"  (01:16'25")
    		05'22" (+00'22")1008 / 14071171 / 108
    15
    05'16"  (01:21'41")
    		05'14" (+00'14")1003 / 15075172 / 110
    16
    05'35"  (01:27'16")
    		05'32" (+00'32")1007 / 16083166 / 108
    17
    05'05"  (01:32'21")
    		05'03" (+00'03")1004 / 17088174 / 113
    18
    05'15"  (01:37'36")
    		05'14" (+00'14")1002 / 18090175 / 108
    19
    05'30"  (01:43'06")
    		05'29" (+00'29")1002 / 19093172 / 106
    20
    05'20"  (01:48'26")
    		05'18" (+00'18")1004 / 20097173 / 108
    21
    05'28"  (01:53'54")
    		05'25" (+00'25")1008 / 21106173 / 106

    天氣涼爽舒適

    賽前宣言: go go go
    賽後評分: 補給交管不錯
    給 4 星
    1月累積里程 : 126.10 km 母子鱷魚Y拖 40藍 累積 : 934.1 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    葉晉標, 鍾泅利 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Chin.H 恭喜完成比賽
    2019-01-13 09:20 ·
    陳榮興 早安
    恭喜完賽！讚
    2019-01-13 10:34 ·
    jimmy 恭喜漂亮完賽！
    2019-01-13 11:17 ·
    jimmy
    2019-01-13 11:17 ·
    林燕兒 恭喜完賽 早安 週一運動愉快
    2019-01-14 10:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'43"00:12'08"
    305'17"00:17'25"
    405'07"00:22'32"
    505'00"00:27'32"
    605'25"00:32'57"
    705'32"00:38'29"
    805'23"00:43'52"
    905'26"00:49'18"
    1005'30"00:54'48"
    1105'27"01:00'15"
    1205'18"01:05'33"
    1305'23"01:10'56"
    1405'23"01:16'19"
    1505'19"01:21'38"
    1605'35"01:27'13"
    1705'05"01:32'18"
    1805'15"01:37'33"
    1905'30"01:43'03"
    2005'16"01:48'19"
    2105'29"01:53'48"
    21.305'00"01:55'33"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:42:17 | 05:47/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:30:31 | 21:45/km
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    10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
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    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
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    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
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    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
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    10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km
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    7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km
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