吳念祖 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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10.0 km | 00:47:07 | 04:42/km

2019 大甲獅西濱半程馬拉松

官方成績
日期	2019-01-20
成績	00:47:07
總名次	27 / 418
分組名次	8 / 59
平均速度	04:42/km

官方證書

吳念祖

日期: 2019-01-20 06:50 - 地點: 海墘國小 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(47)

在預定的時間內完賽

賽前宣言: 希望48分內完賽

賽後評分: 除了延後10分鐘起跑外，其餘各項都不錯，小而美的賽事
給 4 星

1月累積里程 : 152.10 km

361 FEISU 累積 : 518.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jack, 吳小財(超級肉腳) 和其他 54 人說推

·

觀看另 9 則留言

louis Yu 恭喜高速精彩樂活完賽!!

2019-01-21 21:43 ·

1 個人推

王健宇恭喜完賽

2019-01-22 07:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'36"	00:08'57"
3	05'00"	00:13'57"
4	04'53"	00:18'50"
5	04'48"	00:23'38"
6	04'53"	00:28'31"
7	04'55"	00:33'26"
8	04'31"	00:37'57"
9	05'04"	00:43'01"
9.9	04'31"	00:47'07"

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