12.2 km | 01:03:36 | 05:12/km日期: 2019-04-09 17:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'47" / 05'46" / 05'43" / 04'20" / 04'21" / 04'11" / 04'10" / 04'11" / 06'14" / 05'46" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
319.86 km 
Adidas adizero takumi ren BOOST 3 BY2788 累積 :
618.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 04'20" | 00:33'21" |
| 7 | 04'21" | 00:37'42" |
| 8 | 04'11" | 00:41'53" |
| 9 | 04'10" | 00:46'03" |
| 10 | 04'11" | 00:50'14" |
| 11 | 06'14" | 00:56'28" |
| 12 | 05'46" | 01:02'14" |
| 12.2 | 06'38" | 01:03'36" |
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