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DakotaDe
新北市
ID 7009
61 位追隨者
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DakotaDe
6.7 km
|
03:28:42
|
31:06/km
日期:
2019-07-14 09:02
-
總爬升:
448 m
-
地點:
無耳茶壺山-半平山-黃金神社O形
-
天氣:
熱情難耐
-
卡路里:
312 Cal
-
平均步頻:
110
-
溫度:
32°C
-
濕度:
60%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
26'55"
(26'55")
2.23 (-1.27)
1000 / 1000
2
29'01"
(55'57")
2.07 (-1.43)
1000 / 2000
3
48'34"
(01:44'32")
1.24 (-2.26)
1000 / 3000
4
44'31"
(02:29'04")
1.35 (-2.15)
1000 / 4000
5
17'09"
(02:46'14")
3.50
1000 / 5000
展開計圈分析
6
22'28"
(03:08'42")
2.67 (-0.83)
1000 / 6000
7
19'59"
(03:28'41")
2.13 (-1.37)
708 / 6708
新北市
D
akotaDe
薛武忠
說推
·
留言
新北市
D
akotaDe
薛武忠
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新北市
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akotaDe
薛武忠
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新北市
D
akotaDe
薛武忠
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新北市
D
akotaDe
薛武忠
說推
·
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跟著新莊登山會的大哥大姊來爬山, 看看東北角風情
好久沒有爬石頭, 心理建設要做好, 視覺震撼真不小😓
謝謝大哥大姊們的照顧♥️
TCX 上傳
| 5 years ago
JD
,
吳小山
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
郭耀宗
阿德晚安!登山健行喜樂。
茶壼山、半平山這段風景優美看山看海太棒了,我也好久沒去了。
2019-07-14 20:30 ·
1
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Yan Kai Jaing
勇猛阿德哥
2019-07-14 21:44 ·
1
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Redface Wang
阿德晚安喲!
好棒的view吔!
假日登山愉快啦~
2019-07-14 23:08 ·
1
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阿良
小德
登山運動不容易
手腳並用,,很累der~~~~
2019-07-14 23:50 ·
1
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Sam Hung
阿德不簡單,可以進軍越野路跑賽了
2019-07-15 19:38 ·
1
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薛武忠
昨天不是熱到歪腰??
為什麼看阿德爬山的笑容好陽光喔!!
2019-07-15 22:17 ·
1
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Simon Li
阿德晚安,多采多姿的休閒生活真不錯
2019-07-16 22:18 ·
1
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陳忠寶
阿德午安 內容看起來精彩刺激喔 真棒 爬山愉快
2019-07-17 14:26 ·
1
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宜靜💦
感覺好像不錯玩 下次我也要跟~(姐姐是跟屁蟲
你要找什麼框我?🤣
2019-07-17 20:19 ·
1
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Elaine🌸
確實瑞芳的山,幾乎都要曬,但看到美景就值得了!不過內心的ooxx我懂~
2019-07-19 00:34 ·
1
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賴秋景
阿德,我也好久沒爬山了,下次也去爬一下
2019-07-21 11:48 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
26'56"
00:26'56"
2
29'02"
00:55'58"
3
48'34"
01:44'32"
4
62'25"
02:46'57"
5
17'10"
03:04'07"
6
22'28"
03:26'35"
6.7
28'13"
03:46'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
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王聖欣
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7.3 km
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00:42:17
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05:47/km
鄭穗霓
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22.0 km
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|
05:45/km
Inna Chang
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1.4 km
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00:30:31
|
21:45/km
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10.0 km
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|
05:14/km
randallkwo
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randallkwo
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00:30:27
|
06:05/km
Inna Chang
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1.0 km
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Inna Chang
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