黃鉦鈞 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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2.5 km | 00:14:42 | 05:51/km

日期: 2019-10-17 08:55 - 地點: 新竹市18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'27" / 06'21" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'00"

(02'00")

05'06"

391 / 391

2

02'17"

(04'17")

05'35" (+00'29")

408 / 799

3

02'19"

(06'36")

05'50" (+00'44")

397 / 1197

4

02'44"

(09'20")

06'54" (+01'48")

395 / 1592

5

02'23"

(11'43")

05'52" (+00'46")

406 / 1998

展開計圈分析

10月累積里程 : 79.86 km

Asics sortie magic 累積 : 196.7 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'21"	00:11'48"
2.5	05'22"	00:14'31"

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