馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Joey Hsieh 彰化
    ID 122626
    50 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Joey Hsieh 
    半馬 | 02:50:03 | 08:03/km | 第7半馬
    2019岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2019-11-03
    成績02:50:03
    總名次2466 / 4055
    分組名次737 / 1153
    平均速度08:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'59")
    		00:37'59" (+00'08")01:19'26" (+00'27")
    10 km(01:19'26")
    		00:41'27" (+03'36")
    15 km(01:57'17")
    		00:37'51"01:18'59"
    20 km(02:38'25")
    		00:41'08" (+03'17")
    Finish(02:50:03)

    日期: 2019-11-03 06:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1989 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'16"  (07'16")
    		07'16" (+01'30")1000 / 1000
    2
    06'59"  (14'15")
    		06'59" (+01'13")1000 / 2000
    3
    08'21"  (22'36")
    		08'21" (+02'35")1000 / 3000
    4
    07'29"  (30'06")
    		07'29" (+01'43")1000 / 4000
    5
    07'51"  (37'58")
    		07'51" (+02'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'36"  (45'35")
    		07'36" (+01'50")1000 / 6000
    7
    07'29"  (53'04")
    		07'29" (+01'43")1000 / 7000
    8
    07'25"  (01:00'30")
    		07'25" (+01'39")1000 / 8000
    9
    07'54"  (01:08'25")
    		07'54" (+02'08")1000 / 9000
    10
    11'00"  (01:19'25")
    		11'00" (+05'14")1000 / 10000
    11
    08'31"  (01:27'57")
    		08'31" (+02'45")1000 / 11000
    12
    06'54"  (01:34'51")
    		06'54" (+01'08")1000 / 12000
    13
    07'07"  (01:41'58")
    		07'07" (+01'21")1000 / 13000
    14
    07'57"  (01:49'56")
    		07'57" (+02'11")1000 / 14000
    15
    07'21"  (01:57'17")
    		07'21" (+01'35")1000 / 15000
    16
    07'32"  (02:04'49")
    		07'32" (+01'46")1000 / 16000
    17
    08'16"  (02:13'06")
    		08'16" (+02'30")1000 / 17000
    18
    07'54"  (02:21'00")
    		07'54" (+02'08")1000 / 18000
    19
    07'53"  (02:28'54")
    		07'53" (+02'07")1000 / 19000
    20
    09'29"  (02:38'23")
    		09'29" (+03'43")1000 / 20000
    21
    08'26"  (02:46'49")
    		08'26" (+02'40")1000 / 21000
    22
    09'21"  (02:56'11")
    		09'21" (+03'35")1000 / 22000
    23
    05'46"  (03:01'57")
    		05'46"1000 / 23000
    賽後評分: 很好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 26.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    小馬, 小范 和其他 2 人說推
    · 留言
    小馬 恭喜完賽
    2019-11-04 00:31 ·
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    206'59"00:14'16"
    308'21"00:22'37"
    407'30"00:30'07"
    507'52"00:37'59"
    607'36"00:45'35"
    707'30"00:53'05"
    807'25"01:00'30"
    907'56"01:08'26"
    1011'00"01:19'26"
    1108'31"01:27'57"
    1206'54"01:34'51"
    1307'08"01:41'59"
    1407'57"01:49'56"
    1507'21"01:57'17"
    1607'33"02:04'50"
    1708'17"02:13'07"
    1807'54"02:21'01"
    1907'54"02:28'55"
    2009'30"02:38'25"
    2108'26"02:46'51"
    2209'21"02:56'12"
    2305'47"03:01'59"
    23.041'18"03:02'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :