< 上一篇 | 下一篇 > |
![]()
日期: 2019-12-01 06:30 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1556 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
賽前宣言: 👍🏻 賽後評分: 不錯 給 4 星 ![]()
12月累積里程 : 134.33 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
|
跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (6) 最佳成績: 全馬 : 04:39:38 半馬 : 01:50:16 即將參加 : ![]() 03/30 剩餘天數 : 4 棒 ![]() 04/19 剩餘天數 : 24 👍🏻 ![]() 04/27 剩餘天數 : 32 🤩 ![]() 05/04 剩餘天數 : 39 🙄️ ![]() 05/10 剩餘天數 : 45 👍🏻 ![]() 05/25 剩餘天數 : 60 👍🏻👍🏻 跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (11) 里程碑 (49) 2024/10/05 nientsu 完成了第 80 半馬! - 2024 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑2023/12/17 nientsu 完成了第 70 半馬! - 2023 臺北馬拉松2022/10/30 nientsu 完成了第 60 半馬! - 2022 第八屆電器盃節能公益路跑2020/10/25 nientsu 完成了第 50 半馬! - 2020 長榮航空城市觀光半程馬拉松2020/02/23 恭喜 nientsu 獲得 1500 推2019/11/17 nientsu 完成了第 40 半馬! - 2019雲林咖啡半程馬拉松2019/03/03 nientsu 完成了第 30 半馬! - 第13屆臺南古都國際馬拉松2019/02/17 賀!nientsu 破PB - 全馬 | 04:39:382019/02/14 恭喜 nientsu 獲得 1000 推2018/10/28 賀!nientsu 破PB - 半馬 | 01:50:16 |
|