吳筱瑜 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳筱瑜台中
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10.0 km | 00:57:51 | 05:47/km

2014 台中市清水區第四屆區長盃高美溼地親子路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	00:57:51
總名次	14 / 370
分組名次	6 / 50
平均速度	05:47/km

官方證書

吳筱瑜

日期: 2014-10-12 06:29 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'18"

995 / 995

2

05'34"

(10'51")

05'35" (+00'17")

994 / 1990

3

05'52"

(16'43")

05'48" (+00'30")

1010 / 3000

4

05'49"

(22'32")

05'50" (+00'32")

996 / 3997

5

05'42"

(28'14")

05'40" (+00'22")

1004 / 5001

展開計圈分析

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分組第六但差第五名10分鐘
前五都是再興中學的超猛
爸爸分組第8 表弟分組第4 全家都上凸台

賽前宣言: 加油

賽後評分: 順暢
給 4 星

10月累積里程 : 24.63 km

Android - HTC HTC Desire P 上傳 | 10 years ago

M, 吳憶皖和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

張佑安我有看到再興中學的女生全部站在第一排等起跑，好像很專業的樣子，姊姊也很棒啦!!!!

2014-10-16 20:19 ·

吳筱瑜謝謝喔

2014-10-16 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'34"	00:10'56"
3	05'47"	00:16'43"
4	05'54"	00:22'37"
5	05'37"	00:28'14"
6	05'42"	00:33'56"
7	05'32"	00:39'28"
8	05'32"	00:45'00"
9	05'58"	00:50'58"
10	05'44"	00:56'42"
10.3	04'06"	00:57'46"

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