俞大偉 2014/10/25 訓練日誌

俞大偉宜蘭
ID 76

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跑鞋 (11)

NIKE Pegasus 36黑底粉紅
已使用了 6 個月 15 天
共跑了 139.8 km
給 5 星

MERRELL agility peak4 GTX
已使用了 7 個月 12 天
共跑了 6.3 km
我要評分

特步 160X 5.0 PRO
已使用了 1 年 8 天
共跑了 277.1 km
我要評分

喬丹飛影PLAID
已使用了 1 年 4 個月 12 天
共跑了 509.0 km
我要評分

喬丹飛影PB3.0 光譜紫/數碼粉(正品)
已使用了 1 年 6 個月 9 天
共跑了 834.9 km
我要評分

adidas adizero prime X
已使用了 1 年 9 個月 19 天
共跑了 281.7 km
我要評分

Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2
已使用了 2 年 7 天
共跑了 319.7 km
我要評分

母子鱷魚阿拖1代（藍）
已使用了 3 年 9 個月 3 天
共跑了 214.8 km
我要評分

母子鱷魚阿拖1代（黃）
已使用了 3 年 9 個月 6 天
共跑了 254.0 km
我要評分

merrell Agility Peak Flex 3
已使用了 4 年 10 個月 25 天
共跑了 166.6 km
我要評分

赤足
已使用了 13 年 1 個月 26 天
共跑了 1144.9 km
我要評分

單車 (1)

姐夫借的公路車
已使用了 3 年 7 個月 2 天
共騎了 1490.8 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

2001年太魯閣國際馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:28:54

全馬 : 03:19:11

跑齡 : 27 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26826.3 km |

1777.4 km
2025 年 :

291.5 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	86.5	0.0
Feb	70.9	0.0
Jan	134.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	51.4	0.0
Nov	72.0	0.0
Oct	39.8	0.0

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里程碑 (134)

2025/02/09 俞大偉完成了第 120 馬! - 諸羅建城320+1雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
2024/10/20 俞大偉完成了第 20 半馬! - 2024 運動i臺灣宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
2024/07/12 恭喜俞大偉獲得 9500 推
2023/11/18 賀！俞大偉破PB - 半馬 | 01:28:54
2023/11/04 賀！俞大偉破PB - 半馬 | 01:35:29
2023/04/01 俞大偉完成了第 10 半馬! - 2023 柚花追香路跑-冬山場
2023/01/16 恭喜俞大偉獲得 9000 推
2022/09/25 賀！俞大偉破PB - 半馬 | 01:36:30
2022/05/26 恭喜俞大偉獲得 8500 推
2021/11/28 賀！俞大偉破PB - 半馬 | 01:38:22

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俞大偉

恭喜完成了第 100 馬

全馬 | 06:34:01 | 09:20/km | 第100馬

2014 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-10-25
成績	06:34:01
總名次	827 / 1029
分組名次	212 / 293
平均速度	09:20/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:41'58")

00:41'58" (+03'55")

01:38'35" (+08'16")

10 km

(01:38'35")

00:56'37" (+18'34")

15 km

(02:16'38")

00:38'03"

01:36'03" (+05'44")

20 km

(03:14'38")

00:58'00" (+19'57")

25 km

(04:05'33")

00:50'55" (+12'52")

01:32'30" (+02'11")

30 km

(04:47'08")

00:41'35" (+03'32")

35 km

(05:35'54")

00:48'46" (+10'43")

01:30'19"

40 km

(06:17'27")

00:41'33" (+03'30")

Finish

(06:34:01)

日期: 2014-10-25 06:01 - 總爬升: 1135 m - 地點: 礁溪溫泉公園-櫻花陵園 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 2769 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'43"

(07'43")

07'43" (+02'06")

1000 / 1000

07'43"

(15'27")

07'43" (+02'06")

1000 / 2000

07'15"

(22'42")

07'15" (+01'38")

1000 / 3000

09'08"

(31'51")

09'08" (+03'31")

1000 / 4000

10'06"

(41'58")

10'06" (+04'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

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大會時間6:34:01
晶片時間6:31:55

賽前宣言: 我的第一百場馬拉松，預計6小時30分完跑，歡迎大家一起來共襄盛舉。

10月累積里程 : 201.16 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140870 累積 : 1602.1 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

李威德, Kit 和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

chaz 恭喜大偉

2014-10-27 13:38 ·

2 個人推

James Hsieh 恭喜大偉兄~完成人生的百馬!!~

2014-10-29 13:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'44"	00:15'27"
3	07'15"	00:22'42"
4	09'09"	00:31'51"
5	10'07"	00:41'58"
6	10'03"	00:52'01"
7	10'06"	01:02'07"
8	11'10"	01:13'17"
9	14'00"	01:27'17"
10	11'18"	01:38'35"
11	12'08"	01:50'43"
12	06'19"	01:57'02"
13	06'17"	02:03'19"
14	06'11"	02:09'30"
15	07'08"	02:16'38"
16	11'14"	02:27'52"
17	10'05"	02:37'57"
18	09'42"	02:47'39"
19	11'42"	02:59'21"
20	15'17"	03:14'38"
21	11'36"	03:26'14"
22	12'04"	03:38'18"
23	14'54"	03:53'12"
24	06'22"	03:59'34"
25	05'59"	04:05'33"
26	09'21"	04:14'54"
27	05'57"	04:20'51"
28	10'29"	04:31'20"
29	05'29"	04:36'49"
30	10'19"	04:47'08"
31	12'28"	04:59'36"
32	10'41"	05:10'17"
33	10'55"	05:21'12"
34	06'48"	05:28'00"
35	07'54"	05:35'54"
36	07'02"	05:42'56"
37	06'54"	05:49'50"
38	06'38"	05:56'28"
39	11'17"	06:07'45"
40	09'42"	06:17'27"
41	07'02"	06:24'29"
42.0	07'40"	06:31'57"