MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉忠政
高雄
ID 487495
29 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉忠政
恭喜完成了初馬
全馬
|
00:53:01
|
01:15/km
|
第1馬
EKIDEN 亞瑟士全馬團隊挑戰賽
官方成績
日期
2020-11-11
成績
00:53:01
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
01:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'25")
00:26'25" (+00'02")
00:52'48"
10 km
(00:52'48")
00:26'23"
Finish
(00:53:01)
日期:
2020-11-11 19:03
-
總爬升:
184 m
-
地點:
前鎮區
-
平均心率:
156
-
卡路里:
655 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
26°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'32"
(05'32")
05'32" (+00'22")
1000 / 1000
2
05'10"
(10'43")
05'10"
1000 / 2000
3
05'15"
(15'58")
05'15" (+00'05")
1000 / 3000
4
05'10"
(21'09")
05'10"
1000 / 4000
5
05'14"
(26'24")
05'14" (+00'04")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'13"
(31'37")
05'13" (+00'03")
1000 / 6000
7
05'13"
(36'51")
05'13" (+00'03")
1000 / 7000
8
05'21"
(42'12")
05'21" (+00'11")
1000 / 8000
9
05'19"
(47'31")
05'19" (+00'09")
1000 / 9000
10
05'14"
(52'46")
05'14" (+00'04")
1000 / 10000
11
00'15"
(53'01")
04'51"
51 / 10051
賽後評分:
線上路跑
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
112~136
65~79%
2:M馬拉松配速區
136~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~159
89~92%
4:A無氧耐力區
159~168
92~97.5%
5:I最大耗氧區
168~173
97.5~100%
最大心率為173
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
151.55 km
Brooks ghost12 累積 :
437.1 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
光頭男
,
盧逸如
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
習慣就好
政兄晚上好,跑步愉快😄
2020-11-11 20:13 ·
李百信
晚安跑步飆速快樂喔~
2020-11-11 20:39 ·
🍎五香乖乖😷
晚安 飆速運動愉快
2020-11-11 20:50 ·
我
晚安,夜跑愉快。
2020-11-11 21:04 ·
許新利
晚安 夜跑愉快
2020-11-11 21:45 ·
王瑞銘
晚安,夜跑飆速訓練愉快喔!
2020-11-11 22:11 ·
靜樺
早安愉快
2020-11-12 07:11 ·
吉哥
加油
2020-11-12 08:16 ·
貝特米樂
哥~~~很快唷!衝了捏!
2020-11-12 08:49 ·
許新利
晚安😴
2020-11-12 23:05 ·
牛 妹
繼續努力😖
2020-11-13 19:35 ·
目標心跳區間: 112~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'33"
00:05'33"
2
05'11"
00:10'44"
3
05'15"
00:15'59"
4
05'12"
00:21'11"
5
05'14"
00:26'25"
6
05'14"
00:31'39"
7
05'13"
00:36'52"
8
05'22"
00:42'14"
9
05'19"
00:47'33"
10
05'15"
00:52'48"
10.1
04'49"
00:53'03"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
|
00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:16
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:24
|
07:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:48:41
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:40:04
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.8 km
|
00:58:00
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:36:00
|
27:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:30
|
05:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:26:27
|
23:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:30
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
|
07:10:52
|
24:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:50:15
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:43
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
01:00:10
|
17.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:31:04
|
22:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:17:09
|
08:12/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:18:38
|
08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:45
|
05:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:02:24
|
05:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.4 km
|
00:51:47
|
20.2 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:52:12
|
20.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:44
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:49:54
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:10
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:05
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:20
|
04:53/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :