恭喜破PB
半馬 | 01:48:25 | 05:08/km | 第9半馬官方成績 |
日期 | 2014-12-28 |
成績 | 01:48:25 |
總名次 | 33 / - |
分組名次 | 4 / - |
平均速度 | 05:08/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'39" | 00:52'39" |
| 00:27'00" (+01'21") |
| 00:29'17" (+03'38") | 00:55'49" (+03'10") |
| 00:26'32" (+00'53") |
|
日期: 2014-12-28 06:28 - 總爬升: 242 m - 地點: 南化國中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 1853 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
久違的山地馬拉松,這次南化馬拉松全部參賽人數不到500人,是繼蘭嶼馬拉松之後,參加過報名人數第二少的賽事,這類型的比賽對於不同於一般的比賽,經常會遇到跑在賽道上,往前看沒有人,往後看居然也沒有人的窘境@_@,比賽沿途補給相當一般,除了水、運動飲料、香蕉、鹽巴,似乎沒有其他特別的東西了,比較差的地方就是半馬的里程足足少了1.4~1.5公里,讓我又創了一個不知道什麼時候才能破的PB="=,賽後的餐點相當直得推薦,再加上大會特別提供的點心和祕魯,也讓我心滿意足啊^_^
賽前宣言: 跑步也要做公益^_^
12月累積里程 :
156.86 km 
ASICS TARTHERZEAL 2(虎走-螢光黃) 累積 :
1319.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'10" | 00:10'17" |
3 | 05'03" | 00:15'20" |
4 | 05'13" | 00:20'33" |
5 | 05'06" | 00:25'39" |
6 | 05'06" | 00:30'45" |
7 | 05'40" | 00:36'25" |
8 | 05'17" | 00:41'42" |
9 | 05'26" | 00:47'08" |
10 | 05'31" | 00:52'39" |
11 | 05'45" | 00:58'24" |
12 | 06'24" | 01:04'48" |
13 | 05'19" | 01:10'07" |
14 | 06'06" | 01:16'13" |
15 | 05'43" | 01:21'56" |
16 | 05'28" | 01:27'24" |
17 | 05'12" | 01:32'36" |
18 | 06'02" | 01:38'38" |
19 | 05'43" | 01:44'21" |
19.7 | 06'08" | 01:48'28" |