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日期: 2015-02-15 08:00 - 卡路里: 2796 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% · ![]() 前一天的天氣太好,讓我非常擔心 賽後評分: 補給在運動飲料用完後應立即再補充,而不是一直撐到比賽結束(當時還有約2小時才結束,卻是跑者最需電解質的時刻) 給 3 星 ![]() 2月累積里程 : 50.10 km GPX 上傳 | 10 years ago
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跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 首場馬拉松 : 2014新生公園超馬 最佳成績: 全馬 : 03:56:29 半馬 : 01:47:49 跑齡 : 17 年 (已參加 場比賽) 總里程 : ![]() ![]() 2025 年 : ![]() ![]()
朋友 (10) 里程碑 (202) 2020/07/05 Ironman 完成了第 30 馬! - 2020 制霸水沙連 - 第三屆八百壯士超馬系列2019/01/13 賀!Ironman 破PB - 全馬 | 03:56:292018/11/15 恭喜 Ironman 獲得 8000 推2018/07/24 恭喜 Ironman 獲得 7500 推2018/04/07 恭喜 Ironman 獲得 7000 推2018/01/16 恭喜 Ironman 獲得 6500 推2018/01/14 Ironman 完成了第 20 馬! - 2018 金門馬拉松2017/12/17 賀!Ironman 破PB - 全馬 | 04:03:132017/10/03 恭喜 Ironman 獲得 6000 推2017/07/30 恭喜 Ironman 獲得 5500 推 |
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