10.0 km | 00:51:28 | 05:08/km官方成績 |
日期 | 2021-05-08 |
成績 | 00:51:28 |
總名次 | 129 / 1755 |
分組名次 | 2 / 46 |
平均速度 | 05:08/km |
龍隱

日期: 2021-05-12 17:19 - 地點: 清溝附近 - 天氣: 晴微熱 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'34" | 1001 / 1001 |
2 | | 05'03" (+00'29") | 990 / 1991 |
3 | | 05'03" (+00'29") | 1008 / 2999 |
4 | | 04'49" (+00'15") | 993 / 3993 |
5 | | 04'57" (+00'23") | 1004 / 4997 |
6 | | 04'56" (+00'22") | 1004 / 6002 |
7 | | 05'18" (+00'44") | 1004 / 7006 |
8 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 8006 |
9 | | 05'36" (+01'02") | 997 / 9003 |
10 | | 05'38" (+01'04") | 1016 / 10019 |
輪休日!原本打算16日假日上班,再來衝個線上馬,但臨時有事要到台中,只好擇日不如撞日,雖然狀況不是很好,但僅能將就了!這個月台灣之星預付卡大發善心,竟然加送1G的上網量,今天就加開網路定位,看實跑的距離是否較沒誤差!可惜馬拉松世界APP又臨時掛點,只測到200公尺,之後就停擺了,還好有發現,重新設定,不過已經跑了1.8K左右,為了湊足10K,結果跑了11.84K!平均11.46H!這應該是線上馬以來,最差的成績了!天氣太熱,路上的柏油還沒降溫,所以跑完後腳底又起水泡了,下回得5點半過後,才能跑馬路!而且只能輕鬆跑,不能跑太快,否則又要受傷了!
賽後評分: 例行賽事
給 5 星 
5月累積里程 :
99.34 km 
赤足 累積 :
9657.0 kmAndroid - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 05'06" | 00:09'41" |
3 | 05'06" | 00:14'47" |
4 | 04'48" | 00:19'35" |
5 | 04'59" | 00:24'34" |
6 | 04'53" | 00:29'27" |
7 | 05'20" | 00:34'47" |
8 | 05'27" | 00:40'14" |
9 | 05'36" | 00:45'50" |
10 | 05'38" | 00:51'28" |
10.0 | 05'32" | 00:51'44" |