3.9 km | 01:50:10 | 28:13/km日期: 2021-09-28 10:47 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 32'13" / 31'56" / 25'01" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'11" (+07'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'55" (+06'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'16" | 904 / 3904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.28 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
1100.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'13" | 00:32'13" |
| 2 | 31'56" | 01:04'09" |
| 3 | 25'01" | 01:29'10" |
| 3.9 | 23'15" | 01:50'12" |
7575.8 km | 
0.0 km
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