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    陳瑞仁 台南
    ID 33959
    177 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳瑞仁
    全馬 | 03:33:23 | 05:03/km | 第108馬
    2021 日本航空墾丁國際馬拉松
    官方成績
    日期2021-11-07
    成績03:33:23
    總名次11 / 205
    分組名次3 / 62
    平均速度05:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'10")
    00:22'10"00:45'49"
    10 km(00:45'49")
    00:23'39" (+01'29")
    15 km(01:09'17")
    00:23'28" (+01'18")00:46'05" (+00'16")
    20 km(01:31'54")
    00:22'37" (+00'27")
    25 km(01:57'12")
    00:25'18" (+03'08")00:53'00" (+07'11")
    30 km(02:24'54")
    00:27'42" (+05'32")
    35 km(02:53'12")
    00:28'18" (+06'08")00:57'41" (+11'52")
    40 km(03:22'35")
    00:29'23" (+07'13")
    Finish(03:33:23)

    日期: 2021-11-07 06:00 - 總爬升: 324 m - 卡路里: 2602 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'36"  (04'36")
    04'36" (+00'32")1000 / 1000
    2
    04'28"  (09'05")
    04'28" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'23"  (13'28")
    04'23" (+00'19")1000 / 3000
    4
    04'21"  (17'49")
    04'21" (+00'17")1000 / 4000
    5
    04'20"  (22'10")
    04'20" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'30"  (26'40")
    04'30" (+00'26")1000 / 6000
    7
    04'18"  (30'59")
    04'18" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'49"  (35'48")
    04'49" (+00'45")1000 / 8000
    9
    05'17"  (41'06")
    05'17" (+01'13")1000 / 9000
    10
    04'42"  (45'49")
    04'42" (+00'38")1000 / 10000
    11
    05'23"  (51'12")
    05'23" (+01'19")1000 / 11000
    12
    04'26"  (55'38")
    04'26" (+00'22")1000 / 12000
    13
    04'43"  (01:00'22")
    04'43" (+00'39")1000 / 13000
    14
    04'15"  (01:04'37")
    04'15" (+00'11")1000 / 14000
    15
    04'39"  (01:09'17")
    04'39" (+00'35")1000 / 15000
    16
    04'04"  (01:13'21")
    04'04"1000 / 16000
    17
    04'30"  (01:17'52")
    04'30" (+00'26")1000 / 17000
    18
    04'50"  (01:22'43")
    04'50" (+00'46")1000 / 18000
    19
    04'27"  (01:27'11")
    04'27" (+00'23")1000 / 19000
    20
    04'42"  (01:31'53")
    04'42" (+00'38")1000 / 20000
    21
    04'28"  (01:36'22")
    04'28" (+00'24")1000 / 21000
    22
    04'23"  (01:40'45")
    04'23" (+00'19")1000 / 22000
    23
    04'48"  (01:45'33")
    04'48" (+00'44")1000 / 23000
    24
    06'47"  (01:52'21")
    06'47" (+02'43")1000 / 24000
    25
    04'50"  (01:57'12")
    04'50" (+00'46")1000 / 25000
    26
    05'26"  (02:02'38")
    05'26" (+01'22")1000 / 26000
    27
    05'21"  (02:07'59")
    05'21" (+01'17")1000 / 27000
    28
    04'41"  (02:12'40")
    04'41" (+00'37")1000 / 28000
    29
    05'43"  (02:18'24")
    05'43" (+01'39")1000 / 29000
    30
    06'29"  (02:24'53")
    06'29" (+02'25")1000 / 30000
    31
    05'40"  (02:30'33")
    05'40" (+01'36")1000 / 31000
    32
    05'55"  (02:36'29")
    05'55" (+01'51")1000 / 32000
    33
    05'29"  (02:41'58")
    05'29" (+01'25")1000 / 33000
    34
    05'28"  (02:47'27")
    05'28" (+01'24")1000 / 34000
    35
    05'44"  (02:53'11")
    05'44" (+01'40")1000 / 35000
    36
    05'16"  (02:58'28")
    05'16" (+01'12")1000 / 36000
    37
    06'08"  (03:04'36")
    06'08" (+02'04")1000 / 37000
    38
    05'40"  (03:10'17")
    05'40" (+01'36")1000 / 38000
    39
    06'10"  (03:16'28")
    06'10" (+02'06")1000 / 39000
    40
    06'06"  (03:22'34")
    06'06" (+02'02")1000 / 40000
    41
    05'50"  (03:28'25")
    05'50" (+01'46")1000 / 41000
    42
    05'00"  (03:33'26")
    05'34" (+01'30")899 / 41899
    賽後評分: 不錯
    給 4 星
    11月累積里程 : 624.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Li, 張唯聖 和其他 1 人說推
    · 留言
    Tân Bín-gān 讚喔 恭喜炎熱下完賽
    2021-11-08 10:44 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'37"00:04'37"
    204'28"00:09'05"
    304'24"00:13'29"
    404'21"00:17'50"
    504'20"00:22'10"
    604'31"00:26'41"
    704'19"00:31'00"
    804'49"00:35'49"
    905'17"00:41'06"
    1004'43"00:45'49"
    1105'24"00:51'13"
    1204'26"00:55'39"
    1304'43"01:00'22"
    1404'16"01:04'38"
    1504'39"01:09'17"
    1604'05"01:13'22"
    1704'30"01:17'52"
    1804'51"01:22'43"
    1904'28"01:27'11"
    2004'43"01:31'54"
    2104'29"01:36'23"
    2204'23"01:40'46"
    2304'48"01:45'34"
    2406'47"01:52'21"
    2504'51"01:57'12"
    2605'27"02:02'39"
    2705'21"02:08'00"
    2804'41"02:12'41"
    2905'43"02:18'24"
    3006'30"02:24'54"
    3105'40"02:30'34"
    3205'56"02:36'30"
    3305'29"02:41'59"
    3405'28"02:47'27"
    3505'45"02:53'12"
    3605'17"02:58'29"
    3706'08"03:04'37"
    3805'41"03:10'18"
    3906'10"03:16'28"
    4006'07"03:22'35"
    4105'51"03:28'26"
    41.905'34"03:33'27"

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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
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