王清源 2015/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

王清源高雄
ID 188503

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3.3 km | 00:20:36 | 06:12/km

日期: 2015-06-01 20:00 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3720 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'54" / 06'02" / 05'52" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'50" (+01'01")

1007 / 1007

175 / 82

2

06'02"

(12'56")

06'03" (+00'14")

994 / 2002

182 / 90

3

05'52"

(18'48")

05'49"

1006 / 3008

182 / 93

4

01'48"

(20'36")

05'50" (+00'01")

307 / 3316

183 / 93

6月累積里程 : 189.09 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 謝連興和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'02"	00:12'56"
3	05'52"	00:18'48"
3.3	05'41"	00:20'36"

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