9.5 km | 00:43:45 | 04:36/km官方成績 |
日期 | 2013-06-01 |
成績 | 00:43:45 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 04:36/km |
日期: 2013-06-01 06:58 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
基本運動,距離不足8KM,不計成績,當是明天 21KM熱身運動!!
賽前宣言: go!
賽後評分: 還好!
給 5 星 
6月累積里程 :
150.73 km 
Saucony ProGrid Kinvara 3G 累積 :
1188.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'37" | 00:10'39" |
3 | 05'40" | 00:16'19" |
4 | 05'41" | 00:22'00" |
5 | 05'49" | 00:27'49" |
6 | 05'44" | 00:33'33" |
7 | 06'06" | 00:39'39" |
7.6 | 06'13" | 00:43'28" |