馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    馬文正（Mark) 桃園
    ID 443147
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬文正（Mark)
    半馬 | 01:40:52 | 04:46/km | 第10半馬
    2022 年桃園市議會議長盃路跑(由2022/4/10延期)
    官方成績
    日期2022-09-25
    成績01:40:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'41")
    		00:22'41"00:45'49"
    10 km(00:45'49")
    		00:23'08" (+00'27")
    15 km(01:10'04")
    		00:24'15" (+01'34")00:50'35" (+04'46")
    20 km(01:36'24")
    		00:26'20" (+03'39")
    Finish(01:40:52)

    日期: 2022-09-25 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1432 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'40" (+00'14")1000 / 1000
    2
    04'32"  (09'13")
    		04'32" (+00'06")1000 / 2000
    3
    04'26"  (13'39")
    		04'26"1000 / 3000
    4
    04'31"  (18'11")
    		04'31" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'45"  (22'57")
    		04'45" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'35"  (27'32")
    		04'35" (+00'09")1000 / 6000
    7
    04'38"  (32'10")
    		04'38" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'38"  (36'49")
    		04'38" (+00'12")1000 / 8000
    9
    04'37"  (41'26")
    		04'37" (+00'11")1000 / 9000
    10
    04'38"  (46'05")
    		04'38" (+00'12")1000 / 10000
    11
    04'37"  (50'42")
    		04'37" (+00'11")1000 / 11000
    12
    04'51"  (55'34")
    		04'51" (+00'25")1000 / 12000
    13
    04'44"  (01:00'19")
    		04'44" (+00'18")1000 / 13000
    14
    05'01"  (01:05'21")
    		05'01" (+00'35")1000 / 14000
    15
    04'58"  (01:10'19")
    		04'58" (+00'32")1000 / 15000
    16
    05'15"  (01:15'35")
    		05'15" (+00'49")1000 / 16000
    17
    05'21"  (01:20'57")
    		05'21" (+00'55")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:26'11")
    		05'14" (+00'48")1000 / 18000
    19
    05'15"  (01:31'27")
    		05'15" (+00'49")1000 / 19000
    20
    05'13"  (01:36'40")
    		05'13" (+00'47")1000 / 20000
    21
    04'12"  (01:40'52")
    		04'53" (+00'27")858 / 20858
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 一般
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 260.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    王智賢, 簡永政 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'33"00:08'58"
    304'26"00:13'24"
    404'31"00:17'55"
    504'46"00:22'41"
    604'36"00:27'17"
    704'38"00:31'55"
    804'39"00:36'34"
    904'37"00:41'11"
    1004'38"00:45'49"
    1104'38"00:50'27"
    1204'52"00:55'19"
    1304'44"01:00'03"
    1405'02"01:05'05"
    1504'59"01:10'04"
    1605'16"01:15'20"
    1705'21"01:20'41"
    1805'15"01:25'56"
    1905'15"01:31'11"
    2005'13"01:36'24"
    20.904'54"01:40'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :