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    mayday0328 高雄
    ID 8668
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    mayday0328
    全馬 | 05:40:40 | 08:04/km | 第2馬
    第31屆那霸馬拉松(第31回NAHAマラソン2015)
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績05:40:40
    總名次10279 / -
    分組名次- / -
    平均速度08:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'49")
    00:33'49" (+01'02")01:06'36"
    10 km(01:06'36")
    00:32'47"
    15 km(01:40'00")
    00:33'24" (+00'37")01:06'52" (+00'16")
    20 km(02:13'28")
    00:33'28" (+00'41")
    25 km(02:47'07")
    00:33'39" (+00'52")01:12'58" (+06'22")
    30 km(03:26'26")
    00:39'19" (+06'32")
    35 km(04:13'18")
    00:46'52" (+14'05")01:30'30" (+23'54")
    40 km(04:56'56")
    00:43'38" (+10'51")
    Finish(05:40:40)

    日期: 2015-12-06 08:09 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 2935 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'46"  (07'46")
    07'46" (+01'56")1000 / 1000
    2
    06'11"  (13'58")
    06'11" (+00'21")1000 / 2000
    3
    06'49"  (20'47")
    06'49" (+00'59")1000 / 3000
    4
    06'31"  (27'19")
    06'31" (+00'41")1000 / 4000
    5
    06'29"  (33'48")
    06'29" (+00'39")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (40'40")
    06'52" (+01'02")1000 / 6000
    7
    06'24"  (47'05")
    06'24" (+00'34")1000 / 7000
    8
    06'41"  (53'46")
    06'41" (+00'51")1000 / 8000
    9
    06'26"  (01:00'13")
    06'26" (+00'36")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:06'27")
    06'13" (+00'23")1000 / 10000
    11
    06'42"  (01:13'10")
    06'42" (+00'52")1000 / 11000
    12
    06'39"  (01:19'49")
    06'39" (+00'49")1000 / 12000
    13
    06'53"  (01:26'42")
    06'53" (+01'03")1000 / 13000
    14
    06'13"  (01:32'56")
    06'13" (+00'23")1000 / 14000
    15
    07'03"  (01:39'59")
    07'03" (+01'13")1000 / 15000
    16
    06'59"  (01:46'59")
    06'59" (+01'09")1000 / 16000
    17
    06'39"  (01:53'39")
    06'39" (+00'49")1000 / 17000
    18
    06'21"  (02:00'00")
    06'21" (+00'31")1000 / 18000
    19
    06'35"  (02:06'35")
    06'35" (+00'45")1000 / 19000
    20
    06'51"  (02:13'27")
    06'51" (+01'01")1000 / 20000
    21
    07'49"  (02:21'16")
    07'49" (+01'59")1000 / 21000
    22
    05'50"  (02:27'07")
    05'50"1000 / 22000
    23
    07'31"  (02:34'38")
    07'31" (+01'41")1000 / 23000
    24
    05'58"  (02:40'37")
    05'58" (+00'08")1000 / 24000
    25
    06'29"  (02:47'06")
    06'29" (+00'39")1000 / 25000
    26
    08'01"  (02:55'08")
    08'01" (+02'11")1000 / 26000
    27
    09'57"  (03:05'05")
    09'57" (+04'07")1000 / 27000
    28
    07'05"  (03:12'11")
    07'05" (+01'15")1000 / 28000
    29
    07'05"  (03:19'17")
    07'05" (+01'15")1000 / 29000
    30
    07'08"  (03:26'25")
    07'08" (+01'18")1000 / 30000
    31
    09'13"  (03:35'38")
    09'13" (+03'23")1000 / 31000
    32
    08'41"  (03:44'20")
    08'41" (+02'51")1000 / 32000
    33
    09'17"  (03:53'37")
    09'17" (+03'27")1000 / 33000
    34
    09'19"  (04:02'56")
    09'19" (+03'29")1000 / 34000
    35
    10'20"  (04:13'17")
    10'20" (+04'30")1000 / 35000
    36
    08'02"  (04:21'19")
    08'02" (+02'12")1000 / 36000
    37
    07'46"  (04:29'06")
    07'46" (+01'56")1000 / 37000
    38
    08'20"  (04:37'27")
    08'20" (+02'30")1000 / 38000
    39
    10'25"  (04:47'52")
    10'25" (+04'35")1000 / 39000
    40
    09'03"  (04:56'55")
    09'03" (+03'13")1000 / 40000
    41
    10'32"  (05:07'28")
    10'32" (+04'42")1000 / 41000
    42
    10'13"  (05:17'41")
    10'13" (+04'23")1000 / 42000
    43
    08'33"  (05:26'15")
    08'33" (+02'43")1000 / 43000
    12月累積里程 : 57.20 km asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 3608.4 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Mico, papapa 和其他 4 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'48"00:07'48"
    206'11"00:13'59"
    306'49"00:20'48"
    406'32"00:27'20"
    506'29"00:33'49"
    606'52"00:40'41"
    706'25"00:47'06"
    806'41"00:53'47"
    906'27"01:00'14"
    1006'22"01:06'36"
    1106'34"01:13'10"
    1206'40"01:19'50"
    1306'53"01:26'43"
    1406'14"01:32'57"
    1507'03"01:40'00"
    1606'59"01:46'59"
    1706'40"01:53'39"
    1806'22"02:00'01"
    1906'35"02:06'36"
    2006'52"02:13'28"
    2107'49"02:21'17"
    2205'50"02:27'07"
    2307'32"02:34'39"
    2405'59"02:40'38"
    2506'29"02:47'07"
    2608'02"02:55'09"
    2709'58"03:05'07"
    2807'05"03:12'12"
    2907'06"03:19'18"
    3007'08"03:26'26"
    3109'13"03:35'39"
    3208'41"03:44'20"
    3309'18"03:53'38"
    3409'19"04:02'57"
    3510'21"04:13'18"
    3608'02"04:21'20"
    3707'47"04:29'07"
    3808'21"04:37'28"
    3910'25"04:47'53"
    4009'03"04:56'56"
    4110'33"05:07'29"
    4210'13"05:17'42"
    4308'34"05:26'16"
    43.614'22"05:34'49"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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