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    蘇裕峯 台南
    ID 1417
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇裕峯
    全馬 | 05:00:17 | 07:06/km | 第61馬
    第31屆那霸馬拉松(第31回NAHAマラソン2015)
    官方成績
    日期2015-12-06
    成績05:00:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:06/km
    官方證書
    蘇裕峯

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'07")
    00:35'07" (+00'59")01:11'49" (+02'55")
    10 km(01:11'49")
    00:36'42" (+02'34")
    15 km(01:45'57")
    00:34'08"01:08'54"
    20 km(02:20'43")
    00:34'46" (+00'38")
    25 km(02:55'57")
    00:35'14" (+01'06")01:10'07" (+01'13")
    30 km(03:30'50")
    00:34'53" (+00'45")
    35 km(04:05'18")
    00:34'28" (+00'20")01:11'57" (+03'03")
    40 km(04:42'47")
    00:37'29" (+03'21")
    Finish(05:00:17)

    日期: 2015-12-06 08:00 - 總爬升: 259 m - 地點: 那霸 - 天氣: 微涼有雨 - 卡路里: 2331 Cal

    休息了大半年,重新踏上馬拉松的賽道,先來個歡樂馬比較沒有壓力,按照預訂的時間,5小時無傷無痛順利完賽,跑的太歡樂,差點來不及趕回來,最後的三公里小小的暴衝一下。

    2013年跑完東京馬,開始喜歡上日本的跑馬氛圍,2014北海道馬拉松讓我踏上嚮往已久的北海道,坐著JR環島了一圈才回來,今年來到了那霸,體驗了另一場不一樣的馬拉松。

    第一次造訪琉球,馬拉松比賽氣氛很熱鬧,跑起來很舒服,比起東京馬私補的範圍更廣更密集,只要專心的跑下去就好,就像是一場精彩的餵食秀,能吃的下的千萬別客氣,看著小朋友拿著補給品,認真的表情和熱情無比的加油聲,真的好感動啊!前半段風和日麗後半段則下起雨來,還是順利完成,有機會還是會再回來,在台灣專屬帳蓬裡看到了許多的熟面孔,還有那霸的會長熱情的招待大家,真的好溫暖喔。

    12月累積里程 : 177.93 km ASICS 2013 虎走隱藏款TJR269-0725 累積 : 1869.9 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    楊秀文, Mico 和其他 6 人說推
    · 留言
    MO爸 恭喜順利完賽 ! 讚
    2015-12-09 21:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'01"00:09'01"
    206'05"00:15'06"
    306'22"00:21'28"
    406'29"00:27'57"
    507'10"00:35'07"
    609'49"00:44'56"
    706'24"00:51'20"
    806'38"00:57'58"
    907'32"01:05'30"
    1006'19"01:11'49"
    1106'34"01:18'23"
    1206'19"01:24'42"
    1307'20"01:32'02"
    1406'47"01:38'49"
    1507'08"01:45'57"
    1606'38"01:52'35"
    1706'57"01:59'32"
    1807'07"02:06'39"
    1906'51"02:13'30"
    2007'13"02:20'43"
    2107'44"02:28'27"
    2206'45"02:35'12"
    2306'52"02:42'04"
    2406'37"02:48'41"
    2507'16"02:55'57"
    2608'56"03:04'53"
    2706'38"03:11'31"
    2806'32"03:18'03"
    2906'09"03:24'12"
    3006'38"03:30'50"
    3106'54"03:37'44"
    3206'46"03:44'30"
    3306'28"03:50'58"
    3406'51"03:57'49"
    3507'29"04:05'18"
    3607'36"04:12'54"
    3707'21"04:20'15"
    3807'28"04:27'43"
    3907'39"04:35'22"
    4007'25"04:42'47"
    4105'57"04:48'44"
    4205'03"04:53'47"
    4305'24"04:59'11"
    43.207'13"05:00'29"

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