第二馬，台北馬拉松
今天天氣不錯，很適合跑馬。
前段跑的還算順，
但到30k後，還是覺得右小腿有點小抽。
開始儘量改用左腳為主出力，
減緩右腳壓力。
撐著撐著，也這樣讓我沒啥掉速撐到了38K...
結果這次的大魔王果然是麥帥橋。
順著速度，小步繼續跑上麥帥橋，
一上到橋頂，突然兩腳大腿同時抽筋。@@
下坡順著速度一跛一跛。繼續下橋...
這下慘了...大概還有3K...
雙腳已殘...想破四還剩下24分鐘...
應該是綽綽有餘...
但在雙腳抽筋的狀況下就難說了@@
最後三公里..因為怕不跑起來...
前面努力的不就白跑了。
所以開始用種很奇怪的姿勢...
勉強的繼續維持在跑= =
真是不甘心阿...明明體力還有...
可惜腳就是撐不住！
最後就在大抽筋停下來，
小抽筋繼續跑的節奏中..
完成最後三公里。
抵達時間3小時59分33秒...
呼...驚險達成！

最後還是要感謝一下今天帶跑的李大哥！還好前有穩定的配速,才能撐到最後。

還有這次一起跑的宣文，這次在30k提前抽筋了，可能前段配速過快，可惜了，
不然以宣文體能，破四是絕對沒問題的，下次在一起加油吧！